Praticienne de Soin énergétique

Anne Koch

 

Visualisations: de chez vous, laissez-vous guider par ma voix et partez à l'Aventure avec vous-même!

 

Méditations guidées, Visualisations Créatrices et Auto-soin Énergétique

 

La vie nous propose quelque fois des moments où on peut ralentir le rythme et prendre le temps de sentir notre corps, nos énergies et de regarder ce qui nous entoure.

Les mouvements du ciel, les odeurs de la ville, le soleil qui glisse sur nos cils ou le froid tout au bout de nos orteils.

Dans cet espace et ce temps, en regardant avec clarté ce qui est là, on se relie à nos sensations, nos sentiments et nos émotions. On regarde à nouveau la colère que l'on réprimait depuis longtemps, ou on accueille la jalousie qui nous piquait tant le cœur.

Les visualisations sont ce moment de rencontre avec soi. Dans celles que je vous propose en écoute libre sur le site, ce sont essentiellement des ressentis de vos énergies quand elles circulent dans votre corps ou vous relient avec votre environnement.

C'est un moment où je vous invite à vous détendre, même dans un corps crispé ou dans une situation qui vous est désagréable. Rien n'est contrôlable, alors vous pouvez juste lâcher-prise sur tous ces événements et les regarder passer en vous et autour de vous. Accueillir ce qui est comme on mange un plat inconnu : avec l'envie de goûter à toutes ses saveurs, même les amères, même les piquantes. Tout simplement parce que l'on sait qu'il n'y a rien de dramatique là-dedans. Tout comme on peut ressentir que le fait de vivre une tristesse ou une colère ne blesse pas notre véritable nature. Il n'y a rien à gagner, rien à perdre et rien qui soit trop indigne pour être vécu.

Si cela vous parle, je propose des visualisations faites sur mesure, en me reliant à vos énergies et à la question que vous avez. Ces visualisations sont complémentaires au soin énergétique, car elles vous accompagnent dans les prises de conscience. De manière individuelle, je ressens vos énergies et vous guide dans un voyage de découverte qui va vous permettre de faire la paix avec ce que vous qualifiez de négatif en vous ou dans votre vie.

Ces visualisations sur mesure durent 40 minutes environ, elles sont au tarif de 35€ et sont téléchargeables sur le site internet en format mp3 ou m4a.

 

Je vous souhaite une belle marche sur votre sentier intérieur!

 

J'aime

Notre mental sait qu'il est important de s'aimer, mais comment le vivre concrètement? Ici, venez ressentir cette énergie d'amour que vous portez déjà en vous et mettez-la en mouvement. Ressentez sa présence et n'hésitez pas à vivre plusieurs fois la méditation guidée pour vous habituer à ressentir que vous êtes capables de vous aimer. Que c'est dans votre nature.

 

 

Les 5 Éléments

Les énergies des 5 éléments composent les énergies de notre individualité. On dit de quelqu'un qu'il est plein de feu, sec ou noyé dans ses émotions. Venez découvrir ici les éléments dans leur énergie équilibrée. Vous pouvez vous imprégner de cet équilibre, surtout si, pendant la méditation, il y a un élément qui vous est particulièrement difficile.

 

 

Moi sur la Terre

Dans cette visualisation, ressentez votre lien avec la terre et faites vibrer à l'unisson toutes vos énergies avec celles de la terre. Ressentez que vous avez une place dans ce monde et que vivre ici est votre droit de naissance. Dans la paix que vous apporte la sensation de vivre et d'être ce qui est juste, laissez vos peurs et vos doutes filer avec le vent...

 

 

Mon Coeur

Reliez-vous aux énergies de la terre et du ciel et ressentez que vous êtes au point d'équilibre, là où le haut et le bas se rejoignent. Rencontrez l'énergie de votre coeur, d'un beau vert lumineux, et laissez-la se répandre doucement dans tout votre corps. Établissez-vous dans la beauté du moment présent.

 

 

     Accueillir l'émotion

    Toutes ces émotions qui surgissent, que faire avec? Je vous guide ici à les   ressentir et à leur permettre de vivre en vous, de se répandre dans votre corps physique et d'engendrer des sensations. Et de sentir que vous pouvez les laisser être avec vous en cet instant... ou pas? Si ce n'est pas possible, alors d'accord, sentez si vous pouvez permettre à votre refus d'exister et de s'exprimer. Expérimentez le fait de dire oui à ce qui jaillit en vous, à ce qui émerge de ce grand mouvement de la vie et qui a envie d'être vécu, goûté.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Anne Koch, Le Grazo, 56250 ELVEN. Tel: 06.04.52.13.97

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